Vratite optimizam!

Teške životne situacije mogu se lakše prebroditi
uz optimističan pogled na svijet.

Kako? - doznajte kroz ovih sedam oblika nade za dug i sretan život.

Julie Neraas napisao je knjigu Apprenticed to Hope: A Sourcebook for Difficult Times, kako bi ljudima pomogao da vrate optimizam u svoj život kada je to najteže. Neraas predaje na Sveučilištu Hamline u Minnesoti i provodi brojna istraživanja u kojima pokušava otkriti vezu između nade i sreće te smisla života.
Otkrio je da nada nije jednostavno samo nada i da ona može biti mala, kratkoročna ili velika, dugoročna. Primjerice, nadamo se da zubar neće pronaći karijes ili da u subotu neće padati kiša, ali i da ćemo biti zdravi i voditi ispunjen život. Nadu je podijelio na sedam podvrsta, a posebno naglašava da je u većini slučajeva pozitivno nadati se, iako treba prihvatiti različite aspekte nadanja.

Urođena nada
Djeca su uglavnom puna nade, jer im je ona urođena, ali se s vremenom i životnim okolnostima gubi. Neki ljudi se tek moraju naučiti nadati dok je drugi zadržavaju s lakoćom.

Odabrana nada
Riječ je o ljudima koji boljuju od teških bolesti i koji se odlučuju vjerovati da će im terapija pomoći bez obzira na crne prognoze. Također, i roditelji uvijek vjeruju u svoju djecu i brzo zaboravljaju njihove neuspjehe. Odabrana nada povezana je sa životnim stavovima.

Posuđena nada
Ponekad drugi ljudi vide više razloga za nadu u životima svojih prijatelja nego oni sami. Ako se radi o ljudima od povjerenja, dobro je posuditi njihovo povjerenje i uzeti dio nade za sebe.

Trgovačka nada
U teškim životnim trenucima nije se lako nadati pa pomoći može zauzimanje tzv. pregovaračke pozicije u kojoj se racionalno promišlja o uzrocima i posljedicama pojedinih događaja. Na taj način je moguće pronaći nadu i u situacijama gdje je naizgled nema.

Nerealna nada
Najčešće je imaju tinejdžeri koji vjeruju da će jednog dana postati slavni kao Michael Jordan u košarci. Imaju je i osobe koje se bore s prekomjernom tjelesnom težinom, koje se nadaju da će im light proizvodi pomoći u mršavljenju.

Lažna nada
Postoje smiješne verzije lažne nade, poput one da ćemo susresti ljubav života ako lančani e-mail proslijedimo prijateljima u roku od 24 sata. No, ima i nešto ozbiljnijih lažnih nada, na primjer da će voljena osoba ispuniti sva naša očekivanja.

Zrela nada
Riječ je o nadi koja se temelji na značenju, a ne na vjerovanju da će sve biti dobro. Ljudi koji se nadaju zrelo, smatraju da na stvari treba gledati optimistično, bez obzira imale one na kraju sretan završetak ili ne.

Pozdrav od Robert-a Whaterby-a!